2014年 08月 12日
夏バナナ
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ダイエット中のおやつにバナナは、いかかでしょう?
中くらいのバナナ、約70㎉。
大き目バナナ、約100㎉。
ちなみにコアラのマーチ、8個で98㎉。
食べた~っていう、充実感があると思います。
でも、夏は、5本ぐらいの房で買ってくると
あっという間に悪くしてしまうことが、よくあります。
かといって、冷蔵庫で保存すると黒ずんで不味くなるし。
以前、TVで観たのですが、
バナナを新聞紙でくるんだ冷蔵庫保存が、お勧めです。
冷蔵庫に入れて、3日経ったバナナですが、
皮は、黒い点々が出ていても大丈夫です。
中身は、程よく柔らかくなり、冷たくて美味しいです。
中くらいのバナナ、約70㎉。
大き目バナナ、約100㎉。
ちなみにコアラのマーチ、8個で98㎉。
食べた~っていう、充実感があると思います。
でも、夏は、5本ぐらいの房で買ってくると
あっという間に悪くしてしまうことが、よくあります。
かといって、冷蔵庫で保存すると黒ずんで不味くなるし。
以前、TVで観たのですが、
バナナを新聞紙でくるんだ冷蔵庫保存が、お勧めです。
冷蔵庫に入れて、3日経ったバナナですが、
皮は、黒い点々が出ていても大丈夫です。
中身は、程よく柔らかくなり、冷たくて美味しいです。
by suminekopage
| 2014-08-12 14:03
| すみ日